Красота и здоровье / Как правильно пить или "Будем здоровы!"

Автор:Snivka

Как правильно пить или "Будем здоровы!"

Обычно во время веселого застолья вам и в голову не прийдет, как будет плохо завтра утром. О том, что последняя рюмка была явно лишней, чаще всего вы начинаете понимать, уже слишком поздно. Поэтому, чтобы наутро не было "мучительно больно", пейте как можно медленнее.

Чем меньше глоточки, тем большая часть алкоголя сможет утилизироваться. Всегда запивайте. Дополнительная жидкость снизит концентрацию спирта, а следовательно и степень вашего опьянения. Весьма кстати будет 1,5-2 стакана фруктового сока. Постарайтесь не приходить на торжество слишком голодными, ведь пища замедляет всасывание алкоголя.

А если перед выходом из дома кусок не лезет в горло, постарайтесь хотя бы проглотить столовую ложку сливочного или оливкового масла и выпить стакан чая (лучше зеленого). Масло не даст алкоголю быстро впитаться в кровь. Но не забывайте, что это средство эффективно только до определенного момента.

При избыточных дозах спиртного масло полностью растворится, и вас срубит моментально. Во время застолья придерживайтесь такого общеизвестного правила - не смешивать напитки и не понижать градус! Не пейте после крепких напитков более легкие. Обычно самое тяжелое похмелье вызывают коньяки, бренди, виски и шампанское.

А перебрав красного вина, можно тоже столкнуться с сильной головной болью. Как же быть, если похмелья избежать не удалось? В первую очередь, необходимо пить побольше воды. Это снизит концентрацию токсинов в организме. Да и потребность в жидкости после вчерашнего обычно достигает 1,5-2 литра. Можно выпить горячего бульона или некрепкого сладкого кофе.

Отлично подойдет чай с лимоном или медом. Бульон прекрасно восстанавливает работу кишечника и желудка, а кофеин отлично справляется с отеками и спазмами сосудов. Можно пожевать ивовой коры. Если вы, конечно, приобрели ее в аптеке заранее. Она содержит салицилат, который является природным и более эффективным аналогом аспирина.

И не пренебрегайте таким старинным народным средством, как огуречный рассол или квас. Они помогут организму восполнить потерю электролитов. Будьте здоровы!